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Bipolar Acoustics -双極性音響-

Nakadomari's Official Website

風邪を引いて躁うつ状態が気にならない件

今日は夜中に目が覚めて、寒気がするなと思って体温を測ったらむしろ低かったので、厚着をして二度寝しました。

そして再び起きたらやっぱり寒気がして、微熱が出てたので風邪で寝込んでます^^;

双極性障害で心が不安定になりやすい分、僕はせめて体の健康だけは高めようと常日頃気をつけています。

具体的には毎日1万歩達成する、週3回のジム、カロリーと栄養成分に配慮した自炊などです。

そのおかげで3年くらい体調を崩していなかったので、今日は久々の風邪でどう過ごせばいいか迷ってました。

あと、体の調子が悪いと心も…と思ったんですが、体がしんどいせいで精神状態は全然気にならなかったです笑

明日には良くなってるといいな!
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